發(fā)燒玩手機(jī)有影響嗎

通常情況下，發(fā)燒時(shí)玩手機(jī)有一定影響。

發(fā)燒時(shí)，人體的免疫系統(tǒng)正在與病原體作斗爭(zhēng)，身體的各項(xiàng)機(jī)能處于相對(duì)應(yīng)激狀態(tài)。此時(shí)玩手機(jī)，一方面，手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光會(huì)對(duì)眼睛造成刺激。眼睛長(zhǎng)時(shí)間暴露在藍(lán)光下，容易引起眼睛疲勞、干澀、酸脹等不適癥狀，尤其對(duì)于本身就有眼部疾病的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)加重病情。另一方面，玩手機(jī)時(shí)往往會(huì)使人精神高度集中，注意力難以分散，這可能會(huì)導(dǎo)致身體得不到充分的休息。而休息對(duì)于發(fā)燒時(shí)身體的恢復(fù)至關(guān)重要，充足的休息可以幫助身體集中能量來(lái)對(duì)抗疾病，若休息不足，會(huì)影響免疫系統(tǒng)的正常功能，從而延緩康復(fù)進(jìn)程。

長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)還可能影響正常的飲食和水分?jǐn)z入。因?yàn)橥媸謾C(jī)容易讓人忽略身體的需求，忘記及時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，而發(fā)燒時(shí)身體需要足夠的水分和營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持代謝和恢復(fù)體力。

在發(fā)燒期間，應(yīng)盡量減少玩手機(jī)的時(shí)間，多閉目養(yǎng)神、休息。多喝溫水，保持清淡飲食。若發(fā)燒癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。