人流后35天了還沒來月經正常嗎

通常情況下，人流后35天還沒來月經是正常的。人流手術會對子宮內膜造成一定程度的損傷，子宮內膜需要時間來修復和再生。一般人流后，卵巢會在22天左右恢復排卵功能，月經則會在30到40天來潮。但由于個體差異，比如女性的身體素質、手術對子宮的損傷程度以及術后的恢復情況等不同，月經恢復的時間也會有所不同。

部分女性在人流后，子宮內膜修復較慢，可能會導致月經推遲。如果人流過程中對子宮內膜刮除過度，使得子宮內膜基底層受到損傷，子宮內膜的再生就會受到影響，月經也就會相應推遲。另外，人流后的情緒狀態(tài)、生活習慣等也可能影響月經周期。比如術后精神過度緊張、焦慮，或者作息不規(guī)律、過度勞累等，都可能干擾內分泌系統(tǒng)，進而影響月經的正常來潮。

還有一些女性在人流后可能會出現短暫的月經失調，這也是比較常見的現象，通常經過一段時間的自我調整后，月經周期會逐漸恢復正常。

女性在人流后要保持良好的心態(tài)，注意休息，保證充足的睡眠，飲食上多攝入富含營養(yǎng)的食物，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，同時要注意個人衛(wèi)生，避免感染。