在健身房通常是有可能感染流感病毒的。
流感病毒主要通過飛沫傳播和接觸傳播。在健身房這樣相對封閉且人員密集的場所,在運動過程中呼吸頻率加快,會產(chǎn)生大量飛沫。如果有流感患者在其中鍛煉,其咳嗽、打噴嚏時釋放出的攜帶流感病毒的飛沫,很容易在空氣中擴散,周圍的人吸入后就有感染的風險。
而且,健身房里各種健身器材被多人頻繁使用,當流感患者接觸器材后,病毒可能殘留在器材表面。后續(xù)其他人再使用這些器材,又用接觸過器材的手觸摸口鼻等部位,病毒就會趁機進入體內引發(fā)感染。
在健身房運動后身體較為疲勞,免疫力會在短時間內有所下降,此時身體抵御病毒的能力變弱,一旦接觸到流感病毒,就更容易被感染。
在健身房活動時,盡量與他人保持一定距離,避免近距離接觸咳嗽、打噴嚏的人。運動前后要及時洗手,不要用未清潔的手觸摸臉部。如果身體本身較為虛弱或近期流感流行,可考慮佩戴口罩前往健身房。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感癥狀,應暫停前往健身房,及時就醫(yī)并居家休息。
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