心率119正常嗎

通常心率 119 次/分鐘通常不屬于正常范圍。正常成年人在安靜狀態(tài)下的心率一般為 60～100 次/分鐘。

心率超過 100 次/分鐘被稱為心動(dòng)過速。當(dāng)心率達(dá)到 119 次/分鐘時(shí)，可能是由多種原因引起。比如在運(yùn)動(dòng)后、情緒激動(dòng)、飲酒、喝咖啡或濃茶等情況下，身體會(huì)分泌一些激素，像腎上腺素等，這些激素會(huì)刺激心臟，使心跳加快，這是身體的一種正常應(yīng)激反應(yīng)，以滿足身體在特殊狀態(tài)下對(duì)氧氣和能量的需求。

但如果在安靜狀態(tài)下持續(xù)出現(xiàn)心率 119 次/分鐘，就可能存在問題。一些疾病如發(fā)熱、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心力衰竭等，會(huì)影響心臟的正常節(jié)律和功能，導(dǎo)致心率異常升高。長期的心動(dòng)過速會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，心臟需要更努力地工作來維持血液循環(huán)，可能逐漸引發(fā)心肌肥厚，甚至發(fā)展為心臟病。

若發(fā)現(xiàn)心率持續(xù)處于 119 次/分鐘，應(yīng)引起重視。要注意保持規(guī)律的作息，避免熬夜，減少刺激性食物和飲品的攝入，如咖啡、酒精等。盡量保持情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮和緊張。同時(shí)，及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，包括心電圖、心臟超聲、甲狀腺功能等相關(guān)項(xiàng)目，以便明確原因，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。