通常情況下,高壓140mmHg低壓94mmHg算高血壓。
血壓的正常范圍,收縮壓高壓應在90 - 139mmHg之間,舒張壓低壓應在60 - 89mmHg之間。當收縮壓在140 - 159mmHg之間,或者舒張壓在90 - 99mmHg之間時,屬于高血壓一級。該患者高壓140mmHg處于臨界值,低壓94mmHg已超過正常范圍,所以一般可判定為高血壓。
血壓升高的原因較為復雜,可能與遺傳、不良生活方式、年齡增長、精神壓力等多種因素有關。長期處于高血壓水平,會對身體多個器官造成損害。比如,會增加心臟的負擔,導致心肌肥厚,甚至發(fā)展為心力衰竭;還會損傷腎臟的小血管,影響腎臟的正常功能,嚴重時可引發(fā)腎衰竭;對腦血管也有不良影響,容易引發(fā)腦出血、腦梗死等嚴重疾病。
對于這種血壓情況,日常應保持健康的生活方式。合理飲食,減少鈉鹽攝入,增加鉀攝入;適量運動,控制體重;戒煙限酒,保持心理平衡。若血壓持續(xù)異常,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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