肩胛骨骨頭疼是怎么回事

肩胛骨骨頭疼的常見病因有肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、外傷等。

1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢、過度勞累等，使肩胛骨周圍肌肉疲勞受損，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩來緩解，避免長時間維持同一姿勢，定時活動肩部。

2.肩周炎：肩部軟組織退變、外傷等引起，炎癥刺激導(dǎo)致肩胛骨疼痛，伴活動受限。需進行功能鍛煉，如爬墻運動，遵醫(yī)囑使用消炎止痛藥物，配合物理治療。

3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，可引起肩胛骨放射性疼痛。改善不良生活習(xí)慣，避免長時間低頭，進行頸部康復(fù)訓(xùn)練，嚴重時需手術(shù)治療。

4.外傷：外力撞擊等導(dǎo)致肩胛骨骨折或軟組織損傷，出現(xiàn)疼痛。應(yīng)及時就醫(yī)檢查，根據(jù)損傷程度進行固定、手術(shù)等治療。

日常要保持良好姿勢，適度鍛煉，出現(xiàn)疼痛不緩解或加重應(yīng)及時就醫(yī)。