月經(jīng)總是不規(guī)律怎么回事

月經(jīng)不規(guī)律常見(jiàn)病因有內(nèi)分泌失調(diào)、生活習(xí)慣不良、婦科疾病、藥物影響、精神因素等。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：女性體內(nèi)激素水平失衡會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。比如多囊卵巢綜合征，會(huì)使雄激素水平升高，影響排卵和月經(jīng)周期。長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度節(jié)食等不良生活方式也可能打亂內(nèi)分泌?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息、保持合理飲食，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用調(diào)節(jié)激素的藥物來(lái)改善。

2. 生活習(xí)慣不良：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒、飲食不規(guī)律等，都可能影響月經(jīng)。應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，均衡飲食，多吃蔬菜、水果。

3. 婦科疾?。鹤訉m肌瘤、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病會(huì)影響子宮內(nèi)膜的正常生長(zhǎng)和脫落。需及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體病情進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。

4. 藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等可能影響月經(jīng)。如果是藥物引起，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。

5. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響月經(jīng)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。

保持良好生活習(xí)慣，定期體檢，出現(xiàn)月經(jīng)異常及時(shí)就醫(yī)。