陰道干澀怎么辦

陰道干澀常見原因有年齡增長(zhǎng)、缺乏維生素B2、心理壓力大、藥物影響、過度清潔等，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。

1. 年齡增長(zhǎng)：

隨著年齡增加，卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平下降，陰道黏膜變薄、干澀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，如局部使用雌激素軟膏，能改善陰道干澀癥狀，同時(shí)可配合使用潤(rùn)滑劑緩解不適。

2. 缺乏維生素B2：

飲食不均衡，攝入維生素B2不足，會(huì)影響皮膚黏膜的新陳代謝，導(dǎo)致陰道干澀。日常應(yīng)多吃富含維生素B2的食物，如奶類、蛋類、綠葉蔬菜等，必要時(shí)可口服維生素B2片補(bǔ)充。

3. 心理壓力大：

長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而導(dǎo)致陰道干澀。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解壓力，保持心情舒暢。

4. 藥物影響：

某些藥物如抗組胺藥、降壓藥等可能會(huì)引起陰道干澀的副作用。如果是藥物導(dǎo)致的，可在醫(yī)生評(píng)估下，看是否能調(diào)整藥物劑量或更換藥物。

5. 過度清潔：

頻繁使用洗液沖洗陰道，會(huì)破壞陰道內(nèi)的正常菌群平衡，導(dǎo)致陰道干澀。應(yīng)避免過度清潔，用溫水清洗外陰即可，保持外陰清潔干燥。

平時(shí)要注意規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；注意性生活衛(wèi)生，避免粗暴性行為；如有陰道干澀癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。