拉肚子胃疼怎么辦

拉肚子胃疼的原因有飲食不潔、腹部著涼、胃腸感染、藥物刺激、精神壓力等，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。

1. 飲食不潔：進食了被細菌、病毒、寄生蟲等污染的食物，如變質(zhì)的肉類、海鮮等，可引發(fā)胃腸道炎癥，導致拉肚子、胃疼。應避免食用不潔食物，多喝水以補充水分和電解質(zhì)，可遵醫(yī)囑服用止瀉藥和胃黏膜保護劑。

2. 腹部著涼：夜間睡眠時腹部保暖不當，或長時間處于低溫環(huán)境中，使胃腸道受到寒冷刺激，引起胃腸痙攣。要注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷腹部，緩解痙攣。

3. 胃腸感染：病毒如輪狀病毒、諾如病毒等、細菌如大腸桿菌、沙門氏菌等感染胃腸道，造成胃腸功能紊亂。需根據(jù)感染類型，遵醫(yī)囑使用抗病毒或抗菌藥物治療，同時注意休息。

4. 藥物刺激：某些藥物如抗生素、非甾體抗炎藥等，可能會刺激胃腸道黏膜。若因藥物引起，可在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥或加用保護胃黏膜的藥物。

5. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問題，會影響胃腸的正常蠕動和消化功能。要學會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。

日常應養(yǎng)成良好的飲食習慣，定時定量進餐，避免暴飲暴食；注意休息，保證充足睡眠；適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。