懷孕8個(gè)月腿腳都腫怎么辦

懷孕8個(gè)月腿腳腫常見原因有子宮壓迫、孕期血容量增加、孕期激素變化、營養(yǎng)不良、妊娠期高血壓疾病等，需根據(jù)病因?qū)ΠY治療。

1. 子宮壓迫：懷孕后期增大的子宮會(huì)壓迫下腔靜脈，使下肢靜脈回流受阻，導(dǎo)致腿腳腫脹。孕婦應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，休息時(shí)可抬高雙腿，促進(jìn)血液回流。

2. 孕期血容量增加：孕期孕婦血容量會(huì)逐漸增加，血漿滲透壓降低，液體容易滲出到組織間隙，引起腿腳腫。日常要注意低鹽飲食，減少水分在體內(nèi)的潴留。

3. 孕期激素變化：孕期激素水平改變，會(huì)使身體的水鈉代謝發(fā)生變化，導(dǎo)致水腫?？蛇m當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體代謝。

4. 營養(yǎng)不良：孕期若蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，血漿蛋白降低，膠體滲透壓下降，會(huì)出現(xiàn)水腫。要保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。

5. 妊娠期高血壓疾病：血壓升高會(huì)影響腎臟功能，導(dǎo)致水鈉潴留，引起腿腳腫。需定期產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑治療。

孕期要保證充足休息，穿著舒適鞋子，避免腿部勞累。若水腫嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。