脾胃，濕氣，肝腎，氣血

      這種情況下多是考慮與肝郁脾虛和腎虛有關(guān)系的，可以應(yīng)用中成藥逍遙丸和金貴腎氣丸等藥物治療，有條件的話可以應(yīng)用中草藥湯劑辨證口服調(diào)理，中藥湯劑比較靈活，藥物加減靈活，調(diào)理效果會更好些。因為中成藥藥物成分固定，不太容易調(diào)配。同時配合飲食起居調(diào)節(jié)，保持良好生活習慣，健康的生活方式很重要的。

      一般來講，你這個年紀不會腎虛，除非你以前有過什么大病。濕氣重和氣血不足倒是常見，這類疾病要以溫補為主。建議：溫補上一般是多吃生姜、大蔥、羊肉。泡水的話可以用生姜，黃芪，枸杞，陳皮等來泡。