對(duì)于老年人來說是可以吃葉酸片的,并且適量的葉酸補(bǔ)充對(duì)老年人有多種好處,可以預(yù)防貧血,促進(jìn)心血管健康,減少動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具有保護(hù)作用,有助于維持大腦的正常功能,預(yù)防認(rèn)知衰退,包括降低患癡呆或死亡的風(fēng)險(xiǎn),還可以增加免疫細(xì)胞的活性,提高中老年人的抵抗力,減少感染的風(fēng)險(xiǎn),維持骨骼健康也有一定的作。
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