健康咨詢描述: 已經(jīng)陽了的第五天,每天晚上睡覺都會(huì)出虛汗搞醒,干了之后又睡,睡了又濕,很影響睡眠質(zhì)量。而且有點(diǎn)入睡困難
你好,這是因?yàn)樾鹿诜窝撞《靖腥竞笠驗(yàn)榍捌诘膼汉l(fā)熱等病程導(dǎo)致的身體虛弱,中醫(yī)認(rèn)為屬于病后身體陰陽失調(diào),氣血失調(diào),行為失調(diào)所致的。建議首先要注意休息和做好個(gè)人衛(wèi)生,可以應(yīng)用生姜及大棗煎煮代茶飲。晚上睡前熱水泡腳二十分鐘,必要時(shí)結(jié)合中草藥湯劑桂枝湯加減化裁治療即可。飲食上以清淡為主,同時(shí)補(bǔ)充鈣奶等。
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