脊椎骨質(zhì)增生怎么治療最好

脊椎骨質(zhì)增生是一種常見的退行性疾病，通常發(fā)生在中老年人身上。主要是由于脊柱不穩(wěn)定，導(dǎo)致周圍韌帶松弛，在活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)異常牽拉，從而形成牽張性骨刺。如果僅出現(xiàn)疼痛癥狀，可以通過口服藥物和物理治療來緩解，例如美洛昔康、塞來昔布、洛索洛芬鈉片等消炎止痛藥，以及抗骨質(zhì)增生的藥物如抗骨增生片、龜芪壯骨顆粒。

如果骨質(zhì)增生壓迫了神經(jīng)和血管，首先嘗試口服藥物治療，若效果不佳則需考慮手術(shù)治療。頸椎或腰椎的骨質(zhì)增生可能導(dǎo)致上肢麻木、無力或下肢麻木、疼痛等癥狀，這時(shí)手術(shù)去除骨質(zhì)增生可以解除神經(jīng)壓迫，緩解癥狀。

日常保養(yǎng)也非常重要，包括減少脊椎負(fù)荷，避免長時(shí)間伏案工作、彎腰持重和屈頸。適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捜缧⊙囡w、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、頸椎肌肉抗阻訓(xùn)練、瑜伽和游泳等，有助于增強(qiáng)頸椎和腰椎肌肉，使脊柱更加穩(wěn)定，從而減少骨刺的增長趨勢。

總的來說，脊椎骨質(zhì)增生的治療需要綜合考慮藥物治療、物理治療和日常保養(yǎng)，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，以緩解癥狀并延緩病情進(jìn)展。