寶寶感冒咳嗽推拿方法

寶寶感冒咳嗽是家長們經(jīng)常會遇到的問題。推拿是一種不錯的輔助治療方法。

首先，可以推坎宮，從眉頭向眉梢方向直推，能疏風(fēng)解表、醒腦明目、止頭痛。推揉太陽穴，可緩解感冒引起的頭痛、頭暈等癥狀。揉迎香穴，能通利鼻竅，改善鼻塞、流涕等不適。

其次，清肺經(jīng)，從無名指指根推向指尖，可宣肺清熱、止咳化痰。推揉膻中穴，位于胸部正中，能寬胸理氣、止咳平喘。按揉肺俞穴，對肺部有很好的調(diào)理作用，可增強(qiáng)肺功能，緩解咳嗽。

再者，捏脊，從尾骨端開始，沿著脊柱兩側(cè)向上捏拿，可調(diào)節(jié)臟腑功能，提高免疫力。

在給寶寶推拿時，要注意手法輕柔，力度適中，避免過度用力。同時，要結(jié)合寶寶的具體情況，如果感冒咳嗽癥狀嚴(yán)重，還是要及時就醫(yī)，推拿可作為輔助治療手段來緩解癥狀。