落枕嚴重了會表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬和活動受限。這種情況通常是由于睡眠姿勢不當或頸部肌肉過度拉伸引起的。以下是一些可能的原因:
1. 睡眠姿勢不正確:睡覺時頭部和頸部的位置不正確,例如枕頭過高或過低,或者睡在不舒適的位置上,都可能導致頸部肌肉過度拉伸和緊張,從而引起落枕。
2. 頸部肌肉疲勞:長時間保持同一姿勢,如低頭看手機或電腦,會導致頸部肌肉疲勞和緊張,增加落枕的風險。
3. 頸椎疾?。侯i椎病、頸椎間盤突出等頸椎疾病也可能導致落枕的發(fā)生。這些疾病會使頸椎周圍的神經(jīng)受到壓迫,引起頸部疼痛和僵硬。
4. 其他因素:缺乏運動、身體疲勞、壓力過大等因素也可能影響頸部肌肉的健康,增加落枕的風險。
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