健康咨詢描述: 由于年輕的時(shí)候喝酒比較多,導(dǎo)致肝不是很好,朋友建議我平時(shí)吃著點(diǎn)六維磷脂軟膠囊,想問(wèn)一下這個(gè)藥怎么樣
六維磷脂軟膠囊為必需磷脂和維生素組成的復(fù)方制劑,其中必需磷脂可以修復(fù)受損的肝細(xì)胞,促進(jìn)肝細(xì)胞的活化和再生,維生素中的B族維生素可以提高細(xì)胞膜上代謝酶的活性,而維生素E能避免磷脂被氧化。
但需要注意的是肝細(xì)胞損傷的原因有很多,肝臟受損傷原因很多,除了服用六維磷脂軟膠囊外,也建議采取以下生活措施調(diào)理:
1、飲食調(diào)理
減少攝入高脂肪、高糖、高鹽食物,尤其是油炸食品、糖分過(guò)高的飲料以及含鹽量過(guò)高的食物。增加攝入蔬菜、水果、全谷類食物,保證充足的膳食纖維和維生素?cái)z入。
2、戒酒戒煙:
酒精和煙草中的有害物質(zhì)會(huì)對(duì)肝臟造成嚴(yán)重?fù)p害,因此肝不好的人應(yīng)該徹底戒酒戒煙。
3、保持適度運(yùn)動(dòng)
建議選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,如散步、慢跑、游泳等,每周保持至少150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
4、規(guī)律作息
充足的睡眠時(shí)間能夠促進(jìn)肝臟的修復(fù)和排毒功能,有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。另外,規(guī)律的生活作息還可以減少因壓力和焦慮而產(chǎn)生的不良影響,有利于肝臟健康。
溫馨提示:
應(yīng)早期接種疫苗,預(yù)防肝炎。
本品為磷脂和B族維生素補(bǔ)充劑,用于急性或慢性肝炎...[說(shuō)明書]
補(bǔ)硒藥適用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病人或其...[說(shuō)明書]
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