按摩穴位主要有以下幾個作用:一,促進血液循環(huán),促進身體的代謝,從而增加身體的免疫力和抵抗力。二,緩解疼痛,按摩一些穴位可以緩解頭痛,牙痛,腰痛等不適的癥狀。三,緩解疲勞,人在長時間保持一種姿勢下容易引起疲勞,可以通過按摩穴位來緩解。四,改善睡眠,一些穴位的按摩可以舒緩緊張的情緒,緩解睡眠障礙癥狀。五,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以幫助身體平衡內(nèi)分泌,緩解體內(nèi)各種激素的失調(diào)狀態(tài)。
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