山藥是藥食同源的食材,可以做藥也可以做食物,感冒的患者是可以吃山藥的,只是這個(gè)時(shí)候山藥不能吃的太多,太多了容易導(dǎo)致反酸燒心,不容易消化,可以熬粥適當(dāng)吃一點(diǎn),可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體的康復(fù)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是有幫助的,不是絕對(duì)不能吃,但是也不能過度的食用。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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