前列腺炎?尿道感染怎么辦才好。

健康咨詢描述： 12年中考完放假在家染上手淫（已戒除）出現(xiàn)尿頻尿急，偶爾尿痛，尿常規(guī)和彩超都是正常，醫(yī)生說是前列腺炎，吃了幾個月中藥沒好，就沒繼續(xù)管了。15年開始出現(xiàn)易腹瀉的情況，幾乎不便秘。來到21年年初，因有時起床左腰有點鈍痛，以為是腎結(jié)石，查了彩超沒有，只是前列腺有點肥大，估計是發(fā)炎以及久坐多年的緣故。因為讀書期間沒運動，今年想增強體質(zhì)，決定每天步行一萬步，不久坐，頂著太陽也步行，每天流很多汗，水補充的不夠，然后沒幾個月在一次比較強烈的運動后出現(xiàn)了肉眼血尿和尿尿酸麻，喝了水后，血尿沒了，檢查尿常規(guī)正常，彩超顯示右腎小結(jié)石和右輸尿管末端有3.5結(jié)石伴輕度積水，做了體外碎石，之后每天喝水2-4L，水喝多了經(jīng)常便秘，大便干硬且大團塊，復(fù)查積水和輸尿管結(jié)石沒了，之后尿量大時，會出現(xiàn)排尿中斷和無力，就是覺得后面的尿奔得快，前面的尿慢。一個月后，出現(xiàn)尿尿時陰莖中段刺痛，尿柱細，排完按壓會刺痛，感覺有尿液留置。不敢吃抗生素，吃了一盒三金片，好了一些，停藥就恢復(fù)原狀，前幾天尿道口也紅腫了，然后去做尿培養(yǎng)和藥敏，糞腸球菌＞10萬cfu/ml，尿常規(guī)正常，射精也感覺有凝滯，該不會是尿道狹窄了？請問該怎辦好？求助！！