脖子落枕感覺(jué)后邊的筋疼怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2024-07-29 05:02:27
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健康咨詢(xún)描述： 脖子落枕感覺(jué)后邊的筋疼怎么辦
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王海泉 山東省立醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2024-08-07 09:06:47 我要投訴
落枕，頸椎不好，受涼勞累過(guò)度，睡眠姿勢(shì)不對(duì)有關(guān)，熱敷按摩理療促進(jìn)血液循環(huán)，注意休息適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，搟面杖滾滾，針灸治療效果很好，持之以恒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽(yáng)少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定。口服塞來(lái)昔布，布洛芬，扶他林噴霧劑外用。
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