我的肩背酸痛難受是什么原因怎從治療
保密 | 0個(gè)月 2024-07-02 05:02:28
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健康咨詢(xún)描述： 我的肩背酸痛難受是什么原因怎從治療
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2024-12-24 08:21:00 我要投訴
排除風(fēng)濕免疫科疾病，一般跟受涼勞累過(guò)度有關(guān)，低頭時(shí)間久了有關(guān)，持之以恒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽(yáng)少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定，低鹽低脂飲食控制總熱量攝入過(guò)多避免辛辣刺激油膩食物，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。
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