我半年前做過胃鏡檢查出來慢性胃炎伴隨胃竇多發(fā)糜爛

男 | 16歲 2024-06-24 12:07:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我半年前做過胃鏡檢查出來慢性胃炎伴隨胃竇多發(fā)糜爛，我這個(gè)人愛瞎想所以這半年一有事就找中醫(yī)去咨詢他也是說我沒有事不要瞎想我一直遲疑然后今天他說了一個(gè)故事是一個(gè)人瞎想3年真的出來了病，我不想也變成那樣，我打游戲轉(zhuǎn)移注意的時(shí)候就想不到但是因?yàn)槲抑疤尚乃阅X子空著的時(shí)候偶爾就會(huì)想到自己會(huì)不會(huì)得病，我現(xiàn)在沒有大難受都是輕微的我現(xiàn)在改變還來得及嗎，怎么才能腦子空著的時(shí)候不自動(dòng)瞎到

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2024-06-24 12:12:13 我要投訴

你半年前胃鏡檢查出慢性胃炎伴胃竇多發(fā)糜爛，經(jīng)中醫(yī)調(diào)理后無大礙，但仍會(huì)因疑心而胡思亂想。你可以嘗試通過培養(yǎng)興趣愛好、增加社交活動(dòng)、進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)等方式來轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)也要學(xué)會(huì)放松自己，避免過度緊張和焦慮。只要你積極調(diào)整心態(tài)，改變生活習(xí)慣，你的情況會(huì)得到改善的。