肚子不漲不痛是便秘嗎
女 | 28歲 2024-06-23 12:02:30
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 一直都是便秘有時候3-5天，有時候1天或兩天一次，肚子不漲不硬?，F(xiàn)在孩子哺乳期，多喝水，喝蜂蜜水都不管用。吃通便靈也不怎么管用。藥店的人說我吃的少，急需幫助。謝謝。
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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2024-06-23 12:04:56 我要投訴
便秘是指排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)、排便困難。雖然你肚子不漲不痛，但 3-5 天或更長時間才排便一次，也屬于便秘。哺乳期的你，吃通便靈效果不佳，可嘗試調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時適當(dāng)增加運動量，促進(jìn)腸道蠕動。如果便秘問題持續(xù)存在或加重，建議咨詢醫(yī)生的建議。
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