肚子脹，便秘怎么辦哦。
女 | 32歲 2024-06-23 11:53:02
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 肚子脹氣吃的不多，腸子里有氣，最嚴(yán)重問題是便秘，每天拉不出來，還是用的開塞露拉一點(diǎn)點(diǎn)，拉的都是一小塊一小塊的，怎么解決便秘的問題哦，謝謝
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2024-06-23 11:55:37 我要投訴
肚子脹，便秘建議增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時(shí)要保證足夠的水分?jǐn)z入。建立良好的排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒有便意也可以嘗試去廁所蹲一會(huì)兒。
避免久坐：長時(shí)間坐著會(huì)影響腸道蠕動(dòng)。如果便秘嚴(yán)重：可以考慮使用開塞露或在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用輕瀉劑。如果肚子脹、便秘的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
