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胃脹氣，食欲差，要注意什么呢？

女 | 31歲 2024-06-23 11:42:27 1人回復來自未知

健康咨詢描述：這幾天感覺胃脹氣，消化不良，有點燒心、乏力。早上起床就開始，食欲不好，吃不多就有點脹。在吃健胃消食片，之前喝了大概一個月的麥盧卡蜂蜜20，會不會是那個導致的？現(xiàn)在不在喝了，喝那個是因為說可以養(yǎng)胃？

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2024-06-23 11:46:57 我要投訴

這可能是消化不良引起的，健胃消食片可以繼續(xù)吃。麥盧卡蜂蜜 20 可能有一定的養(yǎng)胃作用，但也可能因人而異。胃脹氣、食欲差時，要注意避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及容易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類、洋蔥等。多吃易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜水果等。定時定量進餐，避免暴飲暴食。注意保暖：尤其是腹部保暖，避免著涼?？梢源龠M腸胃蠕動，幫助消化。保持心情舒暢：避免緊張、焦慮等不良情緒。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。