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消化不良能可以吃蘋果嗎

保密 | 0個(gè)月 2024-06-17 12:31:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 消化不良能可以吃蘋果嗎

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高福生
高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-17 12:35:12 我要投訴

      消化不良時(shí)可以適量吃蘋果。蘋果中含有豐富的膳食纖維和果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。但需注意，蘋果中含有一定的果酸和纖維素，過(guò)量食用可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起不適。因此，消化不良時(shí)應(yīng)適量食用蘋果，并注意飲食的清淡和易消化。

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