吃完飯就運(yùn)動會導(dǎo)致胃下垂嗎
保密 | 0個月 2024-06-16 11:32:26
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來自未知
健康咨詢描述： 吃完飯就運(yùn)動會導(dǎo)致胃下垂嗎
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2024-06-16 11:37:01 我要投訴
吃完飯就運(yùn)動會增加胃下垂的風(fēng)險。因?yàn)檫M(jìn)食后胃內(nèi)充滿食物，此時運(yùn)動會導(dǎo)致胃受到牽拉，影響胃的正常蠕動和消化功能，嚴(yán)重時可能引起胃部疼痛、惡心、嘔吐等癥狀。為了保護(hù)胃部健康，建議在飯后適當(dāng)休息一段時間，待食物消化后再進(jìn)行運(yùn)動。一般來說，飯后 30 分鐘到 1 小時左右進(jìn)行運(yùn)動較為適宜。此外，運(yùn)動時應(yīng)注意控制強(qiáng)度和方式，避免過度運(yùn)動對胃部造成刺激。
疾病百科| 胃下垂（別名：低位胃,胃緩）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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