脂肪肝什么食物不能吃？
男 | 54歲 2024-06-16 11:25:44
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來自未知
健康咨詢描述： 前一段時間公司安排統(tǒng)一體檢，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己得了脂肪肝。但是我自己并沒有覺得有什么特別不舒服的地方，平時喜歡大吃大喝，經(jīng)常吃一些比較油膩的東西，而且因為工作需要，每天都會喝很多酒，最近一段時間就是覺得容易累，身體精神狀態(tài)有點(diǎn)兒不太好。
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2024-06-16 11:29:37 我要投訴
脂肪肝患者應(yīng)避免食用高糖、高油、高脂肪的食物，如糖果、油炸食品、動物內(nèi)臟等。同時，應(yīng)注意控制飲食量，避免暴飲暴食。建議多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如魚、蝦、豆類等。此外，還應(yīng)注意戒酒，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動，以促進(jìn)脂肪的代謝。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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