胃下垂需要注意些什么？

男 | 38歲 2024-06-16 11:22:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我最近胃不舒服，感覺(jué)胃痛、惡心，想嘔吐，這些日子胃口不好，飯量很少，精神萎靡，睡覺(jué)不佳。到醫(yī)院檢查大夫說(shuō)是胃下垂，我想了解一下胃下垂具體的情況。

想得到怎樣的幫助：胃下垂需要注意些什么？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉正新首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的

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2024-06-16 11:27:03 我要投訴

我建議您在患有胃下垂的情況下，首先調(diào)整飲食習(xí)慣，選擇易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，避免油膩、辛辣和生冷食物。保持規(guī)律的飲食時(shí)間，建議少量多餐，避免一次性攝入過(guò)多食物。餐后避免立即劇烈運(yùn)動(dòng)或躺臥，以減少胃部不適。適當(dāng)增加身體鍛煉，如散步，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和改善胃下垂癥狀。同時(shí)，減輕精神壓力，保證充足的休息和良好的睡眠質(zhì)量。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。