吃花生是否會腹瀉因人而異?;ㄉ缓鞍踪|(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分,但有些人可能對花生過敏或消化不良,食用后會出現(xiàn)腹瀉等癥狀。此外,如果花生保存不當(dāng),可能會滋生細(xì)菌或霉菌,也會導(dǎo)致腹瀉。
如果容易腹瀉或?qū)ㄉ^敏,最好避免食用花生。如果你不確定自己是否適合食用花生,可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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