孕婦大便干燥便秘怎么辦？
女 | 27歲 2024-06-16 11:15:59
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來自未知
健康咨詢描述： 沒有懷孕前，很少會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，但是偶爾的也會(huì)有大便干燥的時(shí)候，有極少數(shù)的時(shí)候兩天才排便，現(xiàn)在懷孕后感覺每天排便都感覺很困難，還會(huì)有大便干燥的情況。
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2024-06-16 11:20:49 我要投訴
孕婦遇到大便干燥和便秘問題時(shí)，首先應(yīng)調(diào)整飲食，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷物。保持充足的水分?jǐn)z入，有助于軟化糞便。建立規(guī)律的排便習(xí)慣，每天在相同的時(shí)間嘗試排便。適度的體育活動(dòng)，如散步，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果這些方法不能緩解便秘，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮使用安全的緩解便秘的藥物，如輕瀉劑或益生菌。避免使用可能對(duì)胎兒有害的刺激性瀉藥。
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