有問(wèn)必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 陰虛手心腳心發(fā)熱怎么緩解
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2024-09-09 15:42:25 我要投訴
陰虛導(dǎo)致的手心腳心發(fā)熱，可以通過(guò)以下方法緩解：保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng);保證充足的休息，提高睡眠質(zhì)量。飲食上選擇滋陰降火的食物，如梨、百合、銀耳、枸杞等。適當(dāng)進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極。避免辛辣、油炸、酒精等刺激性食物和飲品。如癥狀持續(xù)，應(yīng)咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師獲得進(jìn)一步的診斷和治療建議。
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