腸胃不舒服可以吃什么緩解好一些
女 | 25歲 2023-09-22 11:56:59
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 晚飯吃的有些多，感覺有些消化不良，腸胃不舒服，睡不著覺，腸胃不舒服可以吃什么緩解好一些？
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-09-22 15:30:15 我要投訴
這種情況應該考慮是胃腸動力不足，患者可以食用些具有促進消化作用的食物，如山楂、大麥芽等，用來緩解消化不良。也可以服用理氣和中的中成藥，如太極藿香正氣口服液，大量臨床數(shù)據(jù)證實其具有雙向調(diào)節(jié)腸道運動的功能，可以改善胃腸機能，促進消化吸收，對腹脹腹瀉、惡心嘔吐等腸胃不適有較好的緩解作用。另外，建議日常飲食少吃多餐，清淡飲食，多吃蔬菜、水果，盡量不要吃油膩、過冷、辛辣、刺激性食物，以避免加重胃腸的負擔，不利于食物的消化、吸收和利用。
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