拉肚子能吃炒熟的南瓜子嗎

      拉肚子能吃炒熟的南瓜子，原因如下：
      1. 南瓜子中含有豐富的維生素、鋅元素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)，而且還可以起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，對(duì)于改善拉肚子癥狀有很好的效果。
      2. 南瓜子富含豐富的油脂，可以起到潤滑腸道的作用，但是拉肚子的患者通常是由于腸道炎癥或脾胃虛弱造成的，此時(shí)吃一些炒熟的南瓜子可以保護(hù)胃腸黏膜，減少腸道受刺激，從而起到止瀉的作用。應(yīng)該注意飲食養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，補(bǔ)充營養(yǎng)要注意，不要偏食，不要挑食，多吃一些瓜果蔬菜多補(bǔ)充微量元素，應(yīng)該注意多休息，避免熬夜早睡早起的成良好的生活作息習(xí)慣應(yīng)該積極的鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫力抵抗力多注意休息，放平心情，不要有壓力。