蕁麻疹癢了該怎么辦

      蕁麻疹是一種常見的過敏反應，常常伴隨著皮膚瘙癢。以下是一些可能的原因和應對方法：
      1. 清潔皮膚：保持皮膚清潔，避免蕁麻疹發(fā)作。每天洗澡，并使用溫和的肥皂或沐浴露。避免使用刺激性或過強的肥皂或洗浴用品。2. 避免刺激：避免使用過強的肥皂或洗浴用品，避免過度搓揉皮膚。3. 避免過敏源：避免接觸可能引起蕁麻疹的過敏源，如花粉、寵物毛發(fā)、灰塵等。4. 藥物治療：如果蕁麻疹嚴重，可以使用抗過敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等。5. 避免抓撓：避免抓撓皮膚，因為這會導致皮膚破損和感染，加重蕁麻疹癥狀。
      總之，保持皮膚清潔、避免刺激、避免過敏源、藥物治療和避免抓撓是應對蕁麻疹瘙癢的有效方法。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生。應該注意養(yǎng)成良好的飲食習慣注意不要挑食，不要偏食要做到飲食均衡營養(yǎng)多樣化，要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，還要積極鍛煉身體，增強自身的免疫力，應該注意早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習慣