吃飯時老打嗝怎么回事

      吃飯時打嗝的原因可能是：
      1. 吃飯過快，吞咽空氣，吃飯時說笑使咽下空氣，導致胃內氣體過多，造成打嗝。2. 飲食不當，進食過程中吃的太快或吃了過熱或過冷的食物，腹部受涼引起胃腸道異常蠕動，造成膈肌痙攣，導致打嗝。3. 飲食不當，進食過多的豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物，使胃腸道產(chǎn)氣過多，排空不暢，引起打嗝。4. 吃飯時使膈肌受刺激，反射性引起膈肌痙攣出現(xiàn)打嗝，功能性消化不良、反流性食管炎、慢性胃炎等消化道疾病。5. 胃動力不足，胃排空速度減慢，導致胃內氣體過多，引起打嗝。
      如果您經(jīng)常打嗝，建議您咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)建議，以確定具體原因并獲得適當?shù)闹委?。應該注意調整飲食，多吃一些有營養(yǎng)含量豐富的食物，補充營養(yǎng)，多吃一些瓜果蔬菜，養(yǎng)成良好的生活習慣，而且要注意不要偏食，不要挑食也應該睡早睡早起，不要熬夜積極的鍛煉身體提高自身的免疫力要注意放松心情，不要有太大的壓力。