來姨媽期間腰酸肚子痛拉肚子的原因可能是因為子宮收縮引起的。在月經(jīng)期間,子宮會收縮以幫助排出子宮內(nèi)膜。這些收縮可能會引起腰部和下腹部的疼痛。此外,月經(jīng)期間荷爾蒙水平的變化也可能導致腸道運動加快,從而引起腹瀉。此外,一些女性可能會在月經(jīng)期間感到疲倦和不適,這也可能導致腸道問題。如果疼痛和腹瀉嚴重或持續(xù)時間較長,建議咨詢醫(yī)生。也要注意調整飲食,放平心態(tài),不要有太大的心理壓力,多吃一些清淡溫和性的食物做得飲食均衡營養(yǎng)多樣化,要注意多休息,保持充足的睡眠,還應該積極的鍛煉身體,增強自身的抵抗力。
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