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2023-08-09 08:17:31 我要投訴
吃魚腥草拉肚子的原因是因?yàn)轸~腥草中含有一種叫做草酸的物質(zhì)，草酸會(huì)與人體內(nèi)的鈣離子結(jié)合形成草酸鈣，進(jìn)而影響腸道的吸收功能，導(dǎo)致腹瀉等不適癥狀。此外，魚腥草也可能被污染或者含有細(xì)菌，導(dǎo)致食物中毒或者感染性腹瀉。因此，建議在食用魚腥草時(shí)要注意食用量和質(zhì)量，避免過量食用或者食用不新鮮的魚腥草。也要注意調(diào)整飲食，放平心態(tài)，不要有太大的心理壓力，多吃一些清淡溫和性的食物做得飲食均衡營養(yǎng)多樣化，要注意多休息，保持充足的睡眠，還應(yīng)該積極的鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力。
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