去黃褐斑有什么方法？

      去黃褐斑的方法可以分為內(nèi)部和外部兩種：
      內(nèi)部方法：1.注意飲食，不要過度食用含有色素、熱量和油脂較高的食物，多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素C的食物，增加機(jī)體抗氧化能力，有利于減退色斑。
      2.補(bǔ)充維生素C和E，維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的生成，具有美白、抗氧化和排毒功效；維生素E能夠保護(hù)細(xì)胞膜，減少色素的形成。
      3.多喝水，保持機(jī)體的代謝正常，有利于排出體內(nèi)的色素。
      外部方法：1.使用防曬產(chǎn)品，避免暴曬，減少色素沉淀。
      2.使用美白產(chǎn)品，如含有煙酰胺、酵素、果酸、維生素C等成分的產(chǎn)品，可以有效減少色素沉淀，均勻膚色。
      3.使用專業(yè)美容儀器或去醫(yī)院進(jìn)行激光美白、化學(xué)剝脫等治療方式，效果明顯但需謹(jǐn)慎選擇。