青春痘好多怎么辦

      青春痘好多怎么辦，需要從以下幾個(gè)方面入手：
      1. 保持皮膚清潔：每天至少洗兩次臉，用溫水和溫和清潔劑洗面，千萬不要頻繁用手摸臉部，更不要用惡性清潔劑。
      2. 健康飲食：避免油炸、辛辣、巧克力等刺激性食物，多食用蔬菜、水果和粗糧，保持健康飲食習(xí)慣。
      3. 積極鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善面部皮膚。
      4. 注意休息：保持充足的睡眠時(shí)間，避免長期熬夜、工作壓力大，讓身體適當(dāng)休息。
      5. 處理好心理壓力：青春期的生理和心理變化較大，造成的壓力較大，適當(dāng)?shù)木徑庑睦韷毫梢杂兄跍p少青春痘的出現(xiàn)。