有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 強(qiáng)迫癥吃什么食物合適
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2023-08-03 10:48:41 我要投訴
強(qiáng)迫癥口糧主要應(yīng)該包括以下食物：
1. 海帶：富含碘元素，可以幫助身體保持正常代謝和內(nèi)分泌功能，使得強(qiáng)迫癥癥狀得到緩解。
2. 辣椒：辣椒中的辣椒素能夠刺激血液循環(huán)和新陳代謝，有助于提高人體免疫力，減輕壓力，舒緩神經(jīng)系統(tǒng)。
3. 紅棗：紅棗富含多種營養(yǎng)成分和維生素，可以增強(qiáng)體質(zhì)，緩解精神壓力，促進(jìn)睡眠。
4. 青菜：青菜中含有豐富的葉綠素和礦物質(zhì)，有利于身體排毒，補(bǔ)充能量，提高抗氧化能力，增強(qiáng)質(zhì)免疫力。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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