網(wǎng)絡(luò)成癮的主要癥狀包括:
1. 心理依賴:對網(wǎng)絡(luò)上的內(nèi)容或虛擬交互有強烈的渴求和依賴,并且難以控制自己的上網(wǎng)行為。
2. 社交失調(diào):過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)導致現(xiàn)實中獲得成就感的減少和人際交往能力的下降。
3. 注意力不集中:網(wǎng)絡(luò)成癮者常會失去注意力,無法有效地完成工作或?qū)W習任務(wù)。
4. 睡眠不足:經(jīng)常熬夜上網(wǎng),導致睡眠不足和身體疲勞。
5. 心理問題:網(wǎng)絡(luò)成癮者通常會出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題,甚至出現(xiàn)自殺傾向。
造成網(wǎng)絡(luò)成癮的原因有:
1. 生活壓力:現(xiàn)代社會競爭激烈,生活中種種壓力讓人疲憊不堪,上網(wǎng)成了消耗壓力的一個途徑。
2. 個人成長問題:很多年輕人在成長過程中面臨自我認知和情感問題,缺乏內(nèi)在向心力和情感支持,從而依賴網(wǎng)絡(luò)來獲得喜悅和安慰。
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