風寒感冒咳嗽可以吃海魚,魚類是屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,里面含有微量元素,礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì),氨基酸等營養(yǎng)成分,可以為機體提供能量和營養(yǎng),可以增強抵抗力,更好的促進感冒恢復(fù)。目前可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,多喝開水,多吃點流質(zhì),半流質(zhì)的食物,比較利于病情恢復(fù)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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