狂躁癥吃什么菜

      狂躁癥患者可以選擇以下一些菜品：
      1. 西紅柿：富含維生素C、B族維生素、葉酸和纖維素等，有助于緩解身體疲勞和焦慮情緒，增強免疫力。
      2. 菠菜：含有豐富的維生素B6、葉酸和鐵等，可以緩解疲勞和焦慮情緒，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作。
      3. 南瓜：富含維生素A和C、鉀、纖維素等營養(yǎng)素，有助于穩(wěn)定情緒、促進(jìn)睡眠和緩解緊張情緒。
      4. 香蕉：富含鎂和維生素B6，可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作，有助于緩解焦慮情緒和緊張感。
      5. 燕麥：富含膳食纖維和B族維生素，可以提高身體的代謝率和免疫力，緩解疲勞和焦慮情緒。