你現(xiàn)在的情況看呢,一般來說女性的排卵日是在下次月經(jīng)來臨的第14天的排卵日的前3天和排卵日的后4天都屬于易孕期的。如果是準備備孕的話,注意監(jiān)測一下排卵的,可以用排卵試紙進行檢測,也可以到當?shù)氐尼t(yī)院做B超來進行檢測的。在排卵期間,要注意腹部以及下體保溫的,盡量的少吃辛辣刺激性的,以及過于生冷寒涼的食物,對于一般的肉類是可以食用的,但是不要吃那些半熟的肉的。
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