感冒期間不建議你吃阿膠。建議你要吃一些清淡的小米粥蔬菜粥,生營養(yǎng)促進你。不要吃辛辣刺激性的食物,不要抽煙喝酒,不要熬夜,出門可以佩戴一些口罩。不要吃一些油大的食物,比如火鍋,燒烤,等。多喝溫開水,如果可以也可以喝點姜水驅(qū)寒,天氣變化,注意保暖。如果出現(xiàn)高燒,嘔吐,咳嗽咽喉不適,這些情況可以用藥物控制,可以吃一些消炎藥。另外加一些感冒藥。盡量多休息
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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