女性來月經(jīng)的期間,相對來說是需要在飲食這方面多注意一些,比如說飲食的選擇要盡量的要避免一些過于辛辣寒涼刺激性的食物的。如果女性存在經(jīng)量比較少,顏色發(fā)黑的,這種情況下那么可以適當(dāng)?shù)陌疽恍┘t糖水喝來調(diào)理的,比如說是可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┙盟局蟮?,開鍋以后加入適當(dāng)?shù)募t糖就是可以飲用的。
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