結(jié)腸癌日常飲食應(yīng)該注意什么？

      結(jié)腸癌日常飲食應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
      1. 增加膳食纖維攝入量：膳食纖維可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘和排毒，同時(shí)還可降低結(jié)腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。如燕麥、糙米、全麥面包、水果和蔬菜等。
      2. 減少肉類攝入量：攝入較多的紅肉和加工肉制品會(huì)增加結(jié)腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。建議適量攝入魚肉、蛋類、豆類等蛋白質(zhì)食品。
      3. 控制飲酒量：飲酒過多會(huì)增加結(jié)腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。建議女性每天不要超過一兩，男性不要超過兩兩。
      4. 增加碧藍(lán)色和紫色食品攝入：研究發(fā)現(xiàn)，這些顏色的食品含有豐富的花青素，可起到預(yù)防結(jié)腸癌的作用。如藍(lán)莓、紫菜、紫甘藍(lán)等。