神經(jīng)過敏是什么？

      神經(jīng)過敏是指身體對一些刺激性物質(zhì)或環(huán)境因素過度敏感，導致情緒、心理或生理反應(yīng)異常強烈的狀況。它并不是一種疾病，而是一種生理和心理上的反應(yīng)，通常表現(xiàn)為焦慮、不安、易激惹、容易疲勞，甚至是心理緊張、頭痛、失眠等。
      神經(jīng)過敏的原因可能有以下幾個方面：
      1. 遺傳因素：一些人天生就有這種神經(jīng)系統(tǒng)的超敏感性，這可能與遺傳基因相關(guān)。
      2. 環(huán)境因素：長期身處噪音或明亮的環(huán)境中，過度疲勞、精神緊張、壓力過大等因素都可能引起神經(jīng)過敏。
      3. 其他身體疾?。撼霈F(xiàn)神經(jīng)過敏可能與其他身體疾病如甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良等有關(guān)。
      4. 性格和心理因素：壓抑、固執(zhí)、情緒不穩(wěn)定、細膩敏感的人相對更容易出現(xiàn)神經(jīng)過敏。
      總之，神經(jīng)過敏是一種通過減少刺激物質(zhì)接觸，提高自身免疫力，合理管理情緒等手段才能緩解和治療的狀況。也應(yīng)該注意飲食，做到飲食均衡有營養(yǎng)，不要挑食偏食，多吃些瓜果蔬菜，多吃有營養(yǎng)的食物，也要注意不要吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習慣，還要積極的鍛煉身體，提高醫(yī)生抵抗力，保持好的心情狀態(tài)。